对于女性来说，很多的健康问题都和我们的卵巢息息相关。所以大家在平时多注意保养卵巢，对健康来说有着非常大的意义。那么今天我们就位广大朋友们介绍一下保养卵巢的推拿方法。

　　1、推拿神阙穴

　　神阙穴在我们人体肚脐的正中部，我们平时推拿此处穴位有效保养女性生殖系统健康和月经不调等问题。早晚进行用手进行揉按即可，注意力度不要过重。

　　2、推拿血海穴

　　血海穴位于人体的膝盖上方，具有化血为气，运化脾血之功效，对于人体痛经和月经不调、面部雀斑问题等常见的女性问题，大家都可以通过推拿进行调节。

　　3、推拿复溜穴

　　复溜穴在我们人体的足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。对于痛经、手脚浮肿有效，还能够促进新陈代谢的健康。

　　女性的卵巢健康是非常重要的，所以我们大家在平时的时候一定要小心谨慎的来保养好卵巢，避免健康问题。